酵素ドリンク漬け込み女子会　マンゴー偏

お顔と体のリフォーエステ　ベルアージュ＠豊田市　黒木です


漬け込み女子会しました。


マンゴーとオレンジを使って


手作り酵素ドリンクを作り。








マンゴーは

ビタミンＡ、βカロテン、ビタミンＣ、葉酸が豊富。



特にβカロテンはプロビタミンAとも呼ばれ、

体内で必要に応じてビタミンＡに変わり、

残りは活性酸素を抑止し、

免疫力を向上させ、成人病の予防に効果があると言われています。

ビタミンＣとの組み合わせで美肌効果や老化防止にも期待が持てます。



漬け込み女子のＳ様とＡ様








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