チョコレートが無性に食べたくなる時

今日はバレンタインデー。


北海道の息子には「チョコ」ではなく

フグ鍋セット送りました。


今はスーパーやコンビニでも、

バレンタインデーコーナーがありますよね。

普段買えないようなバレンタインデー限定品なんかもあったりして。


あぁ、チョコが食べたくなります。

なんとなく無性にチョコが食べたいって時、ありませんか？


そんな時お得用チョコを買うと、ついつい止まらず

あっという間に完食してしまいます。


無性にチョコが食べたいって思う時

もしかしたら、マグネシウム不足かも。

体がマグネシウムを欲しているサイン。


生理前にチョコを食べたくなる女性や

月経前症候群（PMS）を患っている女性に特に多いそうです。


こういう時にはチョコレートより、

マグネシウムを多く含む

大豆製品、魚介類、海藻、木の実などを意識して取ることで

チョコレートが止まらない状態から解放されるかも。


何かが無性に食べたくなる時

それは栄養バランスが崩れている

体からのサインです。


体のサインを知りたい時には

香りで体のサインがグラフでわかる
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