大人の小顔リフトアップ専門 ベルアージュ

最近、頑張る女性が多いなぁ～と感じます。

頑張って、頑張って、頑張って、更に頑張って

そんな感じでしょうか？


「もう疲れすぎて、
どこが疲れているのかわからない・・・・・」


そんな状態になっていませんか？


頑張ることも大事紙しれませんが


忙しい毎日だからこそ、大切なのは健康ではありませんか？

まずは、どこが疲れているのか「知る」ことから始めてみませんか？



グラフを見て「知る」から始まる、あなただけの健康法サードメディスンチェック

サードメディスンで体質チェック -



  

春って、何か新しいことを始めたくなります。


運動の苦手な私も

今の私の体にピッタリの

「ヨガ」を始めることにしました。





お友達も一緒なので

とても心強いです。



健康のために

体にいいことを取り入れたい・・・


そう思っている方は、多いですよね。



今、テレビでも


健康になる食べ物

健康になる運動

良くやっていますね。



ついつい見てしまいます。



ただ

気をつけないといけないのは


「体に良いこと」と言われていることが

あなたの体に、良いこととは限りません。



例えば

お友達が「○○ダイエットで１０キロ痩せた」

それを聞いて

あなたが同じ○○ダイエット始めても、

全然痩せない～ということありませんか？



年齢も

生活習慣も

環境も

食事も

身長・体重


全てが違えば

当たり前ですが


同じことをやっても、

同じ結果が出ないことが多いんです。



自分の体の特徴を知って

それに合った体にいいことをしなくては

頑張ったのに結果が出ない・・・ということになってしまいます。



本当に体に良いことをするのなら

まずは

「ご自分の体の特徴を知る」ということが大事ですよ。



香りを嗅ぐだけで、ご自分の体の特徴がズバリわかるサードメディスンチェック























  

ベルアージュで、導入しているカウンセリング。

サードメディスンチェック


アロマの香りの好き嫌いで、あなたの体質が丸わかり

皆さん、「占いみたいに当たってる～」と言われます。


そのサードメディスンチェックが

セラピスト12月号に掲載されました。





サードメディスンの理論




サードメディスンからわかること



サードメディスンの実践



と、5ページにわたって掲載されています。




自分の身体であっても
不調が続くと、不調であることを忘れてしまったり・・・・


何か不調を改善したいことがあるのに
何をしたらいいのかわからなかったり・・・


体に良いと言われることをしていても
何も改善されない・・・


それは、
ご自分の体質をあなた自身。良く分かってないのかもしれません。



サードメディスンチェックでは、

8本のアロマの香りを嗅いで

それを好きな順に順位をつけていただく簡単なチェックから

あなたの体質がグラフとなって、目で見ることが出来ます。



そのグラフから

あなたの不調の特徴

あなたに適したアロマ

あなたの体質に合ったセルフケア・改善法が導き出されます。


ベルアージュでは、

このグラフから、あなたに体質に合ったメニューをご提案しております。


  

久々、三洋堂さんへ。

特に欲しい本はなかったのですが

目に飛び込んできたのが

タンパク質チャージ術


香りで体質チェックのサードメディスンで

タンパク質の不足されている方をみかけます。



タンパク質の摂取推奨量は

身長 m✖️身長m×22だそう。


私の場合168cm

1,68×1,68×22=62

1日に必要なタンパク質は、62g


高タンパク食材と言われる





うなぎの蒲焼1匹160g食べても

タンパク質は36,8g


キチンと栄養のバランスを考えて食べないと

タンパク質不足をおこしてしまいますね。


タンパク質足りていますか？




タンパク質が足りているかどうか気になったらサードメディスン
サードメディスンチェック



豊田市　小顔　リフトアップ専門店
お顔と体のリフォームエステ　ベルアージュ＠黒木でした

今すぐご予約はこちらから↓
http://ws.formzu.net/fgen/S20328616
  

春になり「ダイエット」と言われる方が増えました。




コートで、ざっくりニットで隠せていた冬から、

薄着でボディラインがまるわかりの春。


去年の服がキツかったり、

見た目が気になり出しますね。


ダイエット＝運動

「運動しなきゃ」

そう思われる方も多いですが


太る原因は、色々あります。

食べ過ぎ、運動不足、冷え、ストレス、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れ、年齢的なもの。


ダイエットは、太った何が原因なのか知らないと

間違ったダイエット法では

結果がなかなか現れません。


本気で、ダイエットに成功して痩せたいのなら

まずは、「今の体の状態を知ること」か大事です。




香りから自分に合ったダイエット法が見つかるサードメディスンチェック

サードメディスンチェック

http://belleage0419.boo-log.com/e260424.html


私も飲んでいる食事制限のないダイエットサプリメント
http://www.fountainintl.com/jp/look56208.html



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火曜日の19時からやっているテレビ

「林修の今でしょ!講座」

今週はスペシャルで、たまたま見ておりました。

「油の食べ分けで体の悩みを改善!?体にいい油はどれ?」


エゴマ油のαリノレン酸が認知症に

心筋梗塞にはオリーブオイル

アーモンドオイルのトリプトファンが睡眠やうつ病に


またスーパーで、売り切れ続出かもしれませんね。




そこで、このテレビを見ていらっしゃった方から

「やっぱり油ってとった方がいいんですか？」というご質問が・・・・。




○○に良いとされるものが、必ずしもあなたに良いとは限りません。


全てはバランス。


足りていなければ補い、そうでなければ無理に摂る必要はありません。


まずは、あなたの体質、栄養バランスを知ることが大事です。



香りでご自身の体質・栄養バランスがグラフでわかる
サードメディスンチェック

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今日はバレンタインデー。


北海道の息子には「チョコ」ではなく

フグ鍋セット送りました。


今はスーパーやコンビニでも、

バレンタインデーコーナーがありますよね。

普段買えないようなバレンタインデー限定品なんかもあったりして。


あぁ、チョコが食べたくなります。

なんとなく無性にチョコが食べたいって時、ありませんか？


そんな時お得用チョコを買うと、ついつい止まらず

あっという間に完食してしまいます。


無性にチョコが食べたいって思う時

もしかしたら、マグネシウム不足かも。

体がマグネシウムを欲しているサイン。


生理前にチョコを食べたくなる女性や

月経前症候群（PMS）を患っている女性に特に多いそうです。


こういう時にはチョコレートより、

マグネシウムを多く含む

大豆製品、魚介類、海藻、木の実などを意識して取ることで

チョコレートが止まらない状態から解放されるかも。


何かが無性に食べたくなる時

それは栄養バランスが崩れている

体からのサインです。


体のサインを知りたい時には

香りで体のサインがグラフでわかる
サードメディスンチェック

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お肌のお悩みで多い「乾燥」の原因は、

水分と油分のバランス。


水分があっても、油分が足りない

油分があっても、水分が足りない


どちらも、お肌は乾燥してしまいます。



さて、あなたはどちらのタイプで乾燥しているのか？


同じお肌の乾燥でもタイプが違えば、

もちろん対処法も違ってきます。


まずは、自分のタイプを知ることが大事です。



サードメディスンチェックなら、

水分と油分のバランスがグラフで一目でわかります。






サードメディスンチェックって？という方は⬇︎
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ホワイトセロリ






セロリって独特な香りがあって

得意ではなかったのですが

このホワイトセロリは、それほどクセがありません。←私的に



「ホワイトセロリ」は、
一般的なセロリよりもビタミンCが多いそう。


ビタミンＣ不足がちの私には

ホワイトセロリーはサラダに、もってこい。


ホワイトセロリーに、

トマト・ブロッコリー・きゅうり・パプリカ・ゆで卵・しらす

など、冷蔵庫にあるものをプラスして、

栄養満点の簡単サラダが作れます。






ビタミンＣが不足しているかどうかは、

サードメディスンチェックでわかります


女性の好きなアロマの香りから体質診断　

サードメディスンチェック詳しくは↓

http://belleage0419.boo-log.com/e260424.html



  

豊田市　小顔　リフトアップ専門店
お顔と体のリフォームエステ　ベルアージュ＠黒木です


ベルアージュのカウンセリングに使う

サードメディスンチェック





サードメディスンチェックとは8種類の香りを嗅ぎ、

好みの順番に並べ替えるというシンプルな手法で、

その結果をデータ・グラフ化することにより、体質診断はもちろん、

体質改善に必要な精油や栄養素（食事）、体質に合った健康法など、

あらゆる対処方法を「自分で考えられるようになる」というもの。


ベルアージュも、このサードメディスンチェックを導入して1年。


グラフから身体や食事、健康法をアドバイスさせて頂くことで

以前より、ご自身の体に興味を持っていただけるようになりました。



もっと、わかりやすく伝えられ

そして自分に興味を持っていただけるよう

先日サードメディスンチェックの

スキルアップしてきました。







  

豊田市　小顔　リフトアップ専門店
お顔と体のリフォームエステ　ベルアージュ＠黒木です


ベルアージュのカウンセリングに使う

サードメディスンチェック





サードメディスンチェックとは

8種類の香りを嗅ぎ、

好みの順番に並べ替えるというシンプルな手法で、

その結果をグラフ化することにより、体質診断はもちろん、

体質改善に必要な精油や栄養素（食事）、体質に合った健康法など、

あらゆる対処方法を「自分でも考えられるようになる」というもの。


ベルアージュも

このサードメディスンチェックを導入して1年。


グラフから身体や食事、健康法をアドバイスさせて頂くことで

以前より、ご自身の体に興味を持っていただけるお客様も増えました。


もっと、わかりやすくお伝えできるよう

スキルアップしてきました。





  

豊田市　お顔と体のリフォームエステ　ベルアージュ@黒木です


先日、近くの明治乳業さんから牛乳のサンプルをいただきました。


息子が北海道に行ってから、牛乳も買うことがったので有難いです。


その時いただいたパンフレット





わかりやすい説明です。


歳とともに筋力が落ちますが、

タンパク質不足も筋力低下の原因です。

歳はどうにもなりませんが、短履く質を補うことは意識をすればできること。


「歳だから仕方ない」ではなく、タンパク質摂る習慣も大事ですね。



タンパク質が不足してるかどうか、サードメディスンチェックでスグにわかります。





サードメディスン詳しくはコチラ  

豊田市　お顔と体のリフォームエステ　ベルアージュ＠黒木です


美味しい銀杏を、いただきました。





小さい頃は、美味しいと感じたことがなかった銀杏


大人になったからでしょうか？


この季節、どうしても食べたくなります。




銀杏を水でさっと洗い


紙袋に銀杏とスプーン一杯の塩を入れて、レンジで1分ほど。


銀杏の殻が割れる「パンパン」という音が。



パワーストーンのように、きれいな黄緑の銀杏






食べだしたら、止まりません。


ですが、


銀杏には中毒を引き起こす物質が含まれているので


食べ過ぎに注意






ちなみに、銀杏に含まれる栄養を調べてみました。


主成分は、

デンプン、糖質、脂質、タンパク質などで、ビタミンはA（カロチン）とCを多く含む



有効成分には、

レシチン、アスパラギン酸、ギンコライドなどがあり、カルシウム、リン、鉄、カリウムなどを含有。



銀杏の効能


・老化抑制

・風邪の予防

・感染症の予防

・高血圧改善と予防

・抗癌作用




  

豊田市　お顔と体のリフォームエステ　ベルアージュ＠黒木です


黒豆煮てみました。






黒豆には、健康な身体に必要な栄養素が豊富に含まれています。


特に黒豆に含まれる「アントシアニン」には、


眼精疲労を改善し、視力を改善する効果が期待できるそうです。



他にもアントシアニンは、


皮膚のコラーゲン同士を結びつける働きがあるため、


肌荒れ予防や美肌効果、アンチエイジング効果も期待できるそうです。



女性には嬉しい効果ですね。





当たり前すぎて、目の疲れに気づいていない方は


「サードメディスンチェック」してみてくださいね。


目の疲れが、こうしてグラフに現われます。










サードメディスン詳しくはコチラ↓

http://ameblo.jp/belleage0419/entry-11781931483.html  

豊田市　お顔と体のリフォームエステ　ベルアージュ＠黒木です



ヒトの五感の中で、一番先入観の受けにくい


【嗅覚】から、あなたのココロと体をチェック





８種類の香りを嗅ぎ、


好みの順番に並べ替えるという シンプルな方法で


あなたの体調・心の状態を数値・ チャート化。



そのチャートから、あなたのココロと体の状態を


ご一緒に、読み解いていきます。



【チェック方法】



・8種類の香りを、順番に嗅いで頂きます。



・好きな香り順に、並べていただきます。




たった、コレだけ


後は、こちらでソフトに入力。




こんな感じで、チャート完成アップ





このチャートを元に、ご質問しながら



あなたのココロと体の状態を見ていきます。




そして、


その日の、ココロと体の状態に合わせた


メニューを、いくつか提案させていただきます。



ご自分で、メニューを選んでいただきます。



その他、ホームケアもアドバイス致します。