発汗ダイエット

初めて「よもぎ蒸し」を体験されたMさま

ご感想頂きました。


どんな感じだろうと「よもぎ蒸し」楽しみにしてました。

あっという間にマントの中が蒸気で温まって

汗なのか、蒸気なのか？と思ってたら


顔からダラーッと汗が流れました。

それから汗が止まらず、

かなりの量の汗。

最近、ここまで汗かくこともないから

汗を出し切った感も、気持ちよかった~

発汗ダイエットって感じかな？


サウナとも、岩盤浴とも違って

薬草の成分を吸収できて、

効果が期待できそう。


よもぎ蒸しは30分で

な・ん・と


エアロビクス3時間と同じ消費量。

もちろんダイエット効果も期待できます。







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