貧血の方は、コーヒーに気をつけて。

コーヒー好きですか？

私は昔から、コーヒーはミルクも砂糖もたっぷり派。

大人になったら、カッコ良くブラックコーヒーが飲めるかと思ってましたが

この歳になっても、未だ飲めず。


今年になって吉方カフェ巡りをしていますが

コーヒーではなく、紅茶かココア。





きっと、

この先もカッコ良くブラックコーヒーを飲むことは出来ないでしょうね。




コーヒーを、よく飲みたくなる人は、

もしかしたら、「鉄分不足」かも。

40%の女性は鉄分不足と言われ

特に生理中は鉄分が不足しがち。



コーヒーは鉄分の吸収を阻害するので

食事中や食事の前後のコーヒーは

鉄分不足・貧血の方は、気をつけてくださいね。




コーヒー依存、鉄分不足は

サードメディスンチェックでわかります。

香りで体のサインがグラフでわかる「サードメディスンチェック」↓
サードメディスンチェック

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