運動が苦手な方のダイエットに

痩せたいけど運動は苦手

女性には多いそう・・・


私もその一人。


｢痩せなきゃ、痩せなきゃ」と呪文のように言ってるのに


運動が苦手


しかも、家で仕事しているので、行動範囲は家の中


運動どころか、歩くことすら最小限



運動が苦手というより、体を動かすのが苦手なのかもしれません。





その割に

食べるのは大好き





これで、太らないわけがありません。




階段より、エスカレーター

近くのコンビニに行くのも車で

スーパーの駐車場も、なるべく入口の近くに

テレビを見ながらゴロゴロして過ごす




そんな私は

運動したあとのような気持ちのいい汗をタップリかくのに

３０分座ったままで

エアロビ３時間と同じ消費量


そんな夢のような黄土よもぎ蒸しが大好きです



これから寒くなると、更に体を動かすことが億劫になります。


私のような

痩せたいけど運動が苦手という方

この冬は痩せるどころか、更に体重増加するかもしれません。

気をつけてくださいね。



運動不足、運動嫌いの方のダイエットに、よもぎ蒸し

人気の小顔・スリムボティＭＥＮＵ
【ビフォーアフター】
お顔と体のリフォームエステ　ベルアージュ　ホームページ
カンタン!ご予約＆お問合せフォーム
【ご予約・お問い合わせ専用TEL】　　0565-35-7877
【営業時間】　月曜～金曜　11:00～20:00　土曜日　9:00～15:00　日曜・祝日休み
【サロン所在地】　　豊田市三軒町7-26-8